健康功效
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
茶树菇：止泻、健脾、利水
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
食材用料
| 牛肉250克相克食物 | 茶树菇250克相克食物 |
| 耗油30克 | 盐10克 |
| 胡椒粉3克 | 料酒10克 |
| 香菜5克相克食物 | 蒜泥10克 |
茶树菇蒸牛肉的做法
1.把牛肉切成薄片，放入耗油，料酒，胡椒粉腌制10分钟。
2.茶树菇去根洗净切断装盘，上面撒一层盐。
3.把腌制好的牛肉放在茶树菇上面，入锅蒸8分钟，起锅放香菜！
茶树菇蒸牛肉的做法和食材用料及健康功效
上一篇：蒜子烧鳗鱼的做法和食
下一篇：京东又调整了运费标准
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
