家常回锅肉的做法和食材用料及健康功效

来源:本站原创 吕一2017-09-18 08:43:31  阅读:4647

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

三线肉500克洋葱一个相克食物
青椒6个相克食物2根相克食物
姜,大蒜,花椒,豆瓣适量 盐,糖适量

家常回锅肉的做法

  • 1.把肉放锅里煮。15分钟就可以了。

  • 2.洋葱,青椒,大葱,切好备用。

  • 3.作料准备好。

  • 4.把煮好的肉切成片儿。

  • 5.放锅里把多余的油炒,把油炒出来。

  • 6.然后就用锅里的油把豆瓣先在里面炒炒香了就放作料,在一起炒一会儿。

  • 7.最后最后把青椒大葱,洋葱,切好的肉等一起放锅里炒。放点糖起锅就好了。

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