健康功效
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 湿卷粉500克 | 小辣椒几个 |
| 蒜头3瓣相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 菜芯叶1小把 | 葱花适量 |
| 花生油适量 | 盐适量 |
| 酱油适量 | |
炒粉的做法
1.准备好材料。把卷粉切好,青菜葱花辣椒等洗净
2.炒锅放油加热,打入两个鸡蛋煎炒几下。起锅待用
3.炒锅放油把切好的辣椒蒜蓉炒几下
4.把切好的粉倒入
5.加入酱油.盐一起炒均匀
6.加入青菜炒至断生
7.加入炒好的鸡蛋
8.加入葱花
9.翻炒均匀就好了
10.成品
炒粉的做法和食材用料及健康功效
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