健康功效
牛奶：富含蛋白质
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 牛奶一盒相克食物 | 鸡蛋3个相克食物 |
| 炼乳（巧克力口味）适量 | 白糖适量相克食物 |
炼乳鸡蛋布丁的做法
1.准备好食材！
2.把牛奶倒在一个不锈钢小盆中加入适量白糖搅拌一下
3.搅拌好的牛奶放蒸锅中加热。（把白糖融化就可以了，不需要把牛奶煮开）
4.把鸡蛋打散。
5.蒸热后的牛奶放凉后放入鸡蛋搅拌均匀，搅拌均匀后过滤两次，这样蒸出来的布丁更嫩滑！
6.过滤好的蛋奶液倒入小碗中。
7.小碗用锡箔纸或保鲜膜封好，放蒸锅中蒸15分钟。（也可以用盘子盖）
8.蒸好后的布丁挤入炼乳，香甜嫩滑的布丁就完成了。
